Гороховый протеин изолят

Содержание

Отзывы

гороховый изолят

Александр (20.08.2017 18:29:48)

Купил сегодня, вкус нейтральный, приятный. Дискомфорта в желудке нет, хорошо очищен.

Классный протеин

Миша (24.05.2017 16:17:12)

Набрал 20 кг сухой мышечной массы благодаря этому протеину за неделю)) теперь думаю в бб выступить

протеин 1

Света (17.01.2017 11:10:03)

этот лучший из тех, что у вас есть! сначала не понравился вкус, а теперь просто в воде развожу и норм!

Лучший)

Юляк (27.10.2016 15:44:15)

Гороховый изолят лучший не только среди растительных! Беру у Вас постоянно! Для лучшего усвоения рекомендую употреблять с BCAA. Дискомфорта с пищеварением от него нет, т.к. волокна удалены! Рекомендую всем!!

Re: гороховый белок

Экотопия (18.12.2015 10:33:42)

Здравствуйте, Дмитрий! Очень рады, что вам понравилось! Благодарим за отзыв и желаем успехов 😉

гороховый белок

Дмитрий (17.12.2015 17:04:58)

Занимаюсь воркаутом. Использую только растительные белки. Пока что это лучшее, что я нашел. Спасибо!!!

прот

Марго (16.06.2015 12:37:23)

Очень понравился, на другие виды протеина всегда была сильная аллергия и вздутие, хотя на тот момент молочные продукты употребляла и они хорошо переносились. На се год, сейчас стоит задача увеличить мышечную массу, решила попробовать гороховый протеин – ни аллергии, ни вздутия живота, ничего этого нет. Результаты в зале тоже заметны, масса растет)) Конечно это все индивидуально, для меня идеально подошло! Спасибо!

Написать отзыв

Особенности горохового протеина

Протеин получают из посевного гороха в процессе производства, отделяя белок от крахмала, волокон и антинутрициальных факторов, вызывающих дискомфорт и вздутие кишечника. Изолят протеина гороха усваивается почти полностью – на 98%, а это наравне с самым биодоступным белком – яичным.

Конечно, несмотря на это, горох по-прежнему имеет неполный аминокислотный состав, далекий от идеала, необходимый в полном объеме для спортсменов. По крайней мере, соевый протеин еще его опережает. Зато горох лидирует по содержанию аминокислоты аргинина (на 1% больше, чем в сое).

В изоляте горохового протеина содержится около 90% легкоусваиваемого белка, именно эту форму протеина предпочитают спортсмены вегетарианцы, так как продукт практически лишен жиров и углеводов. И эта форма лишена фитоэстрогенов, которые в последнее время отпугивают культуристов от приема соевого протеина.

Самовывоз

Самовывоз осуществляется из:

  • пунктов «Boxberry» по всей России, Беларуси и Казахстану
  • со складов в Санкт-Петербурге и Москве
  • из терминалов транспортных компаний

Физическим лицам для получения заказа, оплаченного онлайн или по безналичному расчёту, необходим паспорт.

Что такое гороховый протеин? 

Гороховый протеин обычно продается в виде порошка. Изготавливается он путем экстракции белка из желтого гороха. Это высококачественный белок, поэтому он хорошо усваивается и является прекрасным источником железа.1,2 

Благодаря этим качествам, гороховый протеин очень полезен для роста мышц и снижения веса.

Это удобный и универсальный источник белка, который можно добавлять в смузи и коктейли для увеличения количества получаемого протеина. Гороховый протеин обладает гипоаллергенными качествами. По сравнению с молочными белками, он вряд ли вызовет аллергическую реакцию.3

Гороховый протеин содержит все девять незаменимых аминокислот, которые необходимы организму, но в нем мало метионина1 — аминокислоты, которая в основном содержится в мясе, рыбе и молочных продуктах. Если вы придерживаетесь растительной диеты, для получения достаточного количества метионина вы можете добавить в рацион орехи, бобы или цельнозерновые продукты, такие как киноа.4

Исследования также показывают, что гороховый протеин легко усваивается. По степени усвоения его опережают только соевый белок и протеин из нута.5

Как получают гороховый белок

Основой для производства выступает горох посевной (Pisum sativum), самый известный и наиболее распространенный. Продукт производят следующим образом:

  1. Получают муку путем шелушения и измельчения зерен.
  2. Муку замачивают в воде, разделяют на крахмал, волокна и белок.
  3. Полученный белок очищают от антинутриентов, которые ухудшают всасывание полезных веществ и вызывают расстройства пищеварения.
  4. На последнем этапе продукт просушивают при помощи распылительной сушки. В результате получается бежевый белковый порошок.

Гороховый протеин, в отличие от соевого, производят без применения органических растворителей, поскольку из него не нужно удалять масло.

Советуем изучить: «В чем преимущества соевого протеина».

Гороховый Протеин: состав и форма выпуска

Гороховый Протеин содержит в своем составе на 100 грамм продукта:

  • Энергетическая ценность — 380 ккал.
  • Белки 78 гр.
  • Жир 5,4 гр.
  • Углеводы 4,8 гр.
  • Соль 3,0 гр.

Упаковка 100 гр.

Страна происхождения: Китай.

Употребление белка способствует откладыванию лишнего жира в организме?

Это мнение не соответствует истине, так как доказано, что употребление молочного белка при правильном питании помогает избавлению от лишних килограммов. При этом, протеиновые продукты помогают получить достаточное количество полноценного белка без увеличения калорийности пищи.

Польза и вред горохового белка

Итак, у горохового протеина есть свои неоспоримые преимущества:

  • Белок гороха обладает очень высокой степенью усвоения – до 98%.
  • Достаточно быстро и легко переваривается для растительного белка.
  • Не содержит фитоэстрогены, лактозу, насыщенные жиры.
  • Высокое содержание аминокислот аргинина, лизина и глютамина.
  • Лишен побочных эффектов, которые вызывают бобовые.
  • Содержит большое количество незаменимых аминокислот – до 18%.
  • Горох не является генетически модифицированным продуктом.
  • Низкая стоимость.

Недостатки горохового белка:

  • Не является полноценным источником аминокислот, необходимых для качественного роста мышц.
  • Растительный белок концентрированного протеина гороха усваивается только на 50%.
  • Из-за медленного переваривания не позволяет спортсмену быстро закрыть белково-углеводное окно, предотвратить катаболизм моментально, но и в качестве «ночного» протеина тоже не подходит, так как длительности расщепления для этого недостаточно.
  • Гороховый протеин обладает специфическим неприятным вкусом, несмотря на наличие вкусовых добавок – ароматизаторов.
  • Требует дополнительного приема комплексов аминокислот для восполнения потребностей организма спортсменов.

Гороховый Протеин: свойства

Гороховый Протеин оказывает полезное действие на организм:

  • Придает заряд бодрости и восстанавливает силы;
  • служит дополнительным источником пищевого белка;
  • содержит большое количество железа, для обеспечения кислородом организма.

Доставка до адреса

Мы можем доставить Ваш заказ по Москве и Санкт-Петербургу с помощью своего автопарка.*

Или доставить его в любую точку России силами транспортной компании.

*Доставка осуществляется с 10:00 до 17:00 в будние дни до подъезда и не предусматривает подъем на этаж. За час до доставки водитель отзванивается Покупателю.

Доставка до адреса

Гороховый Протеин: показания и противопоказания

Гороховый Протеин полезен в применении:

  • При железодефицитной анемии;
  • Для спортсменов;
  • Для восстановления мышечной массы.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

Преимущества горохового белка, кому подходит

Гороховый протеин рекомендован к приему вегетарианцам и веганам, а также людям, которые не употребляют мясной протеин по религиозным соображениям. Гороховый белок подходит как обычным людям, так и профессиональным спортсменам.

Первые масштабные исследования эффективности горохового белка начались в середине 1990-х (работа В. Янга «Растительные белки в контексте здорового питания и обеспечения организма аминокислотами»). Позже исследовательская база была уточнена и дополнена, в частности – работами В. Крейга «Позиция Американской ассоциации диетологов в отношение адекватной веганской диеты» (2009) и Д. Гребоу «Гороховый и молочный белок – сравнение в контексте наращивания мышечной массы» (2014).

Результатом эти исследований стали экспериментально подтвержденные сведения, согласно которым гороховый белок безопасен и характеризуются следующими преимуществами:

  • – полный аминокислотный состав;
  • – много аминокислот BCAA;

  • – минимум жиров, очищен от антинутриентов;

  • – высокая степень усвоения (98%);

  • – подходит вегетарианцам и веганам;

  • – эффективно стимулирует прирост мышечной массы.

Концентрат горохового белка даже при употреблении в большом количестве не вызывает проблем с ЖКТ, так как из него удалены антинутриенты. Как показали исследования Д. Гребоу, гороховый белок является оптимальной заменой другим видам протеина для атлетов, которые являются веганами или по каким-то причинам не могут употреблять животные белки (непереносимость лактозы, глютена, сои, другие причины). Горох не входит в число аллергенных продуктов. 

Протеины плохо усваиваются организмом?

Такое мнение не выдерживает никакой критики. Если бы оно было верным, то нам бы пришлось отказаться от таких продуктов, как яйца, сыр, рыба, которые тысячелетиями составляли основу рациона человека.

Протеиновый коктейль

В норме, все эти продукты должны составлять не менее 1/3 части суточного рациона, и они отлично усваиваются организмом. Сказанное касается и порошкового протеина.

Подвоз до терминала
в городе продавца

Мы можем осуществить подвоз Вашего заказа до терминала транспортной компании в Санкт-Петербурге и в Москве силами своего автотранспорта.

Доставка до терминала ТК в Москве или Санкт-Петербурге

Как принимать гороховый протеин

Лично я принимаю гороховый протеин, просто смешав его с водой в блендер боттле. Может быть, и без всяких шейкеров он неплохо растворяется, не знаю. Что же касательно добавок в получившийся напиток, то тут есть некоторые нюансы.

Вообще самый первый протеин гороха я купил производства компании Now Foods. Вот его страница на айхербе (есть там и побольше объемы). Он был ужасен в привычном для протеиновых напитков подслащенном виде, поэтому ел я эту маленькую баночку ооооочень долго — растягивал неудовольствие.

И лишь перед покупкой аналогичного продукта от Paradise Herbs я наткнулся на подсказку в отзывах, что гороховый протеин нужно не сластить, а посолить, поперчить, еще каких-то специй добавить — и получается замечательный гороховый супчик.

Так что Парадайз Хербс я подслащивать даже не пытался, а сразу по рекомендованной схеме пошел. Так вот, выходило просто ужасно! «Суп» получался отвратительный, и я думал, что, может, что-то не так делаю. Пробовал горячеватым кушать, чтобы больше на суп было похоже, но нет — все равно мерзость!

Ну и решил наконец подсластить, а че делать! Насыпал измельченной стевии. И знаете, оказалось вполне ничо! Таким образом, что лучше — сластить или солить — зависит от конкретного горохового белка. У продукта Paradise Herbs вкус нежный, горох ощущается лишь слегка (в отличие от науфудовского), поэтому можно подслащенный пить, и я думаю, что не только порошком стевии. Также попробовал смешать его со свежевыжатым апельсиновым соком — тоже весьма неплохо получилось!

Так что можно приобрести такой же, но только ванильный, вот он. Я-то его избегал, поскольку ваниль с солью и перчиком как-то совсем не вяжется.

Что же до Nature’s Plus, то, как я уже упоминал выше, вкус у него еще менее гороховый в сравнении с Paradise Herbs, так что и вариантов, с чем и как замешать, больше. Можно каждый из них и в выпечку добавлять, что некоторые, я знаю, с удовольствием практикуют.

Возможно, вкус зависит от сорта используемого гороха. У Now Foods указано, что сделан протеиновый порошок из желтого гороха, и даже приведено латинское название: pisum sativum. У Paradise Herbs и Nature’s Plus уточнений по этому поводу нет, поэтому, возможно, из какого-то другого сорта.

Есть и прочие варианты в продаже на iHerb, от разных производителей, в том числе можно и изоляты горохового протеина купить, с разными вкусами и без них. У Paradise Herbs и Nature’s Plus, видимо, не изолят — на банках просто указано: organic pea protein.

Весь айхербовский ассортимент белка гороха можете посмотреть по ссылке.

У меня же на сегодня всё. Полезных покупок!

Если вы никогда не делали покупок в интернет-магазине iHerb, загляните в раздел 

«Как заказать на iHerb»

. Есть ряд особенностей.

Гороховый Протеин: инструкция по применению

Гороховый Протеин добавляется в различные блюда: коктейли, смузи, салаты.

Условия хранения и срок годности

Храните добавку в сухом, прохладном месте. Используйте в пределах срока годности, указанного на упаковке.

Стоимость доставки

Доставка по СПб и Москве осуществляется собственным транспортом.

Доставка за пределы КАД (СПБ) и МКАД (Москва) рассчитывается индивидуально исходя из веса и расстояния.

Вес заказа Санкт-Петербург Москва
от 1 гр. до 5 кг. 250 р. 250 р.
от 5,1 до 25 кг. 350 р. 350 р.
от 25,1 до 100 кг. 745 р. 745 р.
от 100,1 до 500 кг. 980 р. 980 р.
от 500,1 до 1500 кг. 1 880 р. 1 880 р.
от 1500,1 до 3000 кг. 3 450 р. 3 450 р.
от 3000,1 до 5000 кг. 5 370 р. 5 370 р.
от 5000,1 до 10000 кг. 9 500 р. 9 500 р.
от 10000,1 до 20000 кг. 11 900 р. 11 900 р.

Доставка в другие регионы России осуществляется посредством наших фирм-партнёров. Ориентировочную стоимость доставки Вы можете рассчитать на сайте наших партнёров. Точная стоимость доставки рассчитывается нашим оператором при оформлении заказа исходя из веса выбранного товара и региона доставки.

Подъём на этаж более 5кг не осуществляется.

Наш Интернет-магазин работает как с юридическими, так и с физическими лицами.

Обращаем Ваше внимание, что наш магазин работает только на условиях 100% предоплаты.

Для оплаты Заказа, Вам необходимо сформировать Счет в нашем интернет-магазине. Счет действителен в течение дня выставления счета. По истечении данного срока товар снимается с резерва. Оплата принимается в безналичной и наличной форме.

Договор для юридических лиц
Вы можете ознакомиться с текстом – договор для юридических лиц.

Безналичная оплата
Счет подлежит оплате через банк.
После поступления денежных средств за товар на наш расчетный счет с Вами свяжется наш оператор.

Наличная оплата
Вы можете оплатить товар за наличный расчет* на складе выдачи товара. Оплата наличными возможна только в случае забора товара самовывозом со склада.
*Перечень товаров, доступных к оплате наличными, уточняйте дополнительно.

Оплата онлайн на сайте
Мы принимаем оплату через карты следующих платежных систем:
VISA International, MasterCard Worldwide, «Мир».

Условия возврата
Возврат товара надлежащего качества возможен в течение 7 календарных дней в случае, если сохранены его товарный вид, заводская упаковка, потребительские свойства, а также документ, подтверждающий факт и условия покупки возвращаемого товара. Средства, уплаченные за услуги доставки товара надлежащего качества, возврату не подлежат.

Протеин — стероиды?

Эта страшилка пугает многих. Однако стероиды — органическая химия, не имеющая отношения к протеинам.

Производство горохового протеина в видео формате

А также читайте, особенности и правила приема яичного протеина →

Вкус[править | править код]

По мнению некоторых потребителей, в чистом виде гороховый протеин обладает довольно специфическим вкусом[20]. Часто изготовители спортивного питания используют те или иные вкусовые добавки, например шоколад или ваниль, чтобы сделать его вкус приемлемым. В бытовых условиях чистый гороховый протеин, как правило, употребляют в виде коктейля на маложирном молоке с добавлением какао-порошка.

Протеин вызывает привыкание?

Протеин не может вызвать привыкания, так как его не происходит, когда мы употребляем яичный белок, красное мясо или комплексы витаминов.

Протеин

Марки горохового протеина[править | править код]

  • NOW® Sports Pea Protein
  • NOW® Pea Protein Dutch Chocolate
  • Olympian Labs PEA PROTEIN – Vanilla
  • The Protein Works® Pea Protein 80
  • Sunwarrior® Blend Chocolate
  • Reflex Nutrition® Vegan Protein
  • Myprotein® Pea Protein Isolate

Приобретение

  • Заказать на Sportfood40.ru

Потенциальные побочные эффекты

Гороховый протеин обычно хорошо переносится и имеет очень мало побочных эффектов.

Так как он производится путем изоляции горохового белка, он содержит относительно низкое количество клетчатки и не имеет тенденции вызывать газообразование или вздутие живота, как цельный горох, у некоторых людей.

Тем не менее порошок горохового белка может содержать относительно большое количество натрия – 110-390 мг на порцию.

В связи с этим людям на диете с ограничением потребления натрия следует учесть этот факт.

Порошок горохового протеина обычно хорошо переносится и практически не вызывает побочных эффектов. Однако он может содержать относительно большое количество натрия.

Читайте также[править | править код]

  • Виды протеина по происхождению
  • Протеин – вред и побочные эффекты
  • Яичный протеин
  • Сывороточные протеины:
  • Концентрат сывороточного протеина
  • Изолят сывороточного протеина
  • Гидролизат сывороточного белка
  • Казеин
  • Конопляный протеин
  • Соевый протеин
  • Мясной белок
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...