Холодное обертывание от целлюлита: помогает ли, как делать, покупные препараты, домашние рецепты, отзывы

Холодное обертывание – что это и как влияет на процесс похудения

Само название вызывает некую дрожь, особенно если за окном и так холодно. Но переживать не стоит – в этом случае слово «холодное» предполагает мероприятие, где не требуется нагревать ингредиенты.

Все они должны быть комнатной температуры в пределах 22 градусов. Кроме того, охлаждающее действие можно усилить мятой или ментолом, но это зависит от типа выбранной маски.

По мнению диетологов – для наилучшего результата для отвеса лишних килограмм следует сочетать обертывание с диетой.

Согласиться или нет с таким мнением – дело ваше. Но, как по мне, не проще ли регулярно правильно питаться и проводить обертывания как вспомогательное средство. А  не раз в месяц сидеть на гречке ради улучшения эффекта процедуры?

Как вы думаете? Давайте развивать тему в комментариях.

Суть холодного обертывания

Такое термообертывание охлаждает организм и сужает сосуды. Благодаря этому:

  • ускоряется лимфоток, токсины и шлаки уходят через почки и печень;
  • выводится лишняя жидкость;
  • спадают отеки;
  • улучшается микроциркуляция;
  • ускоряется сжигание жира (липолиз), организм пытается быстрее согреться и использует запасы жира в качестве источника топлива;
  • укрепляются сосуды;
  • проходит тяжесть и боль в ногах.

Как холодное обертывание влияет на кожу

В результате криообертывания:

  • кожа очищается;
  • тонус кожи повышается;
  • поры сужаются.

А ещё холодное обертывание помогает сократить воспаление и успокоить повреждённые мышцы, синяки, ушибы и укусы насекомых.

В состав холодного обертывания, как правило, входит комплекс ингредиентов, укрепляющих сосуды и улучшающих микроциркуляцию: каштан, иглица, готу-кола, гингко билоба, арника.

Можно ли делать при варикозе

Холодные обертывания от целлюлита при варикозе не только разрешены, но даже полезны. Они способствуют укреплению сосудистых стенок, тренируют их, предотвращают разрывы капилляров. К тому же процедуры хорошо справляются с неприятными симптомами болезни: устраняют тяжесть в ногах, отечность.

Внимание: перед началом лечения холодом нужно проконсультироваться с лечащим врачом!

Особенно полезны девушкам с варикозным расширением вен составы на основе уксуса. Их разрешают делать даже после проведения склеротерапии, для закрепления результата.

Показания к применению

Холодное обертывание рекомендуется

  • для профилактики и лечения целлюлита;
  • для снятия отеков;
  • для борьбы с усталостью и тяжестью в ногах;
  • для борьбы с растяжками и повышения эластичности кожи;
  • для очищения организма от токсинов и шлаков.

Именно холодное обертывание рекомендуется при варикозном расширении вен. Только при помощи него можно бороться с целлюлитом тех проблемных зон, для которых противопоказано термической воздействие из-за плохого состояния кровеносных сосудов.

Особенно полезны холодные обертывания для тех, кто в силу своей профессии проводит много времени на ногах в неподходящей обуви. Например, моделям, продавцам-консультантам, парикмахерам, официанткам…

При беременности

Действие любых обертываний направлено на выведение влаги из организма. Беременным женщинам такие процедуры противопоказаны в любом варианте. Кроме того, компоненты смесей могут стать причиной сильной аллергической реакции. Она не оказывает непосредственного влияние на развитие плода в двух последних триместрах, поскольку плацента задерживает аллергены. Навредить малышу могут антигистаминные препараты, которые будущая мама вынуждена принимать.

Единственный вид холодных обертываний от целлюлита, разрешенный при беременности – нанесение смесей с ментолом, глиной или медом исключительно на ноги. Такие манипуляции помогают снять отечность, напряжение вен, испытывающих повышенную нагрузку.

Рецепты смесей для холодного обёртывания

Мы собрали разнообразные рецепты паст для холодного обёртывания. Для некоторых из них понадобятся редкие компоненты, другие можно приготовить из того, что есть почти в каждом доме. Однако важно понимать, что домашние маски сильно уступают промышленным комплексам.

Голубая глина

Голубая глина улучшает общее состояние кожи и слегка сглаживает дефекты при целлюлите. Для приготовления смеси достаточно приобрести в аптеке упаковку порошка и разбавить его водой до получения консистенции густой сметаны. Желательно добавить 2–3 капли эфирного масла камфоры или мяты, чтобы усилить эффект. Массу наносят на проблемный участок и накрывают плёнкой на 30 минут.

Обёртывание голубой глиной

Голубая глина одновременно помогает прогреть кожу, что способствует улучшению состояния суставов

Картофельный сок

Картофельный сок помогает вывести из организма токсины, а также разглаживает кожу и придаёт ей эластичность. Он не справится со значительными дефектами, но улучшит общее состояние. Сырой картофель натирают на тёрке, затем отжимают жидкость, пропитывают ею бинты и оборачивают зону обработки. Можно приложить кашицу и зафиксировать её плёнкой, но эффект будет слабее. Пасту держат до 1 часа.

Уксус

Разрешается брать яблочный или столовый уксус. Его смешивают с водой в пропорции 1:1. Можно добавить 2–3 капли эфирного масла лимона или апельсина, если нужен антицеллюлитный эффект. В растворе замачивают полоски хлопковой ткани. Ими оборачивают проблемные участки, затем фиксируют сверху плёнкой. Пасту держат на коже до 30 минут, затем смывают остатки тёплой водой.

Отвар ромашки

При чувствительной коже воду лучше заменить отваром ромашки

Как часто можно делать процедуры

Важно не только соблюдать порядок процедуры, но и знать, как часто можно делать обертывание в домашних условиях. Для достижения результата нужно сделать не менее 12 процедур. Периодичность должна быть не более чем через каждые три дня. Если для процедуры в составе средства используется перец, проводить такое обертывание можно не чаще чем два раза в неделю. Водорослевые и глиняные маски можно наносить каждый день.  Лучше всего начинать процедуры после менструации. После проведения одного курса нужно сделать перерыв минимум шесть месяцев.

Несмотря на то, что холодное обертывание очень эффективно в борьбе с целлюлитом и лишними жировыми отложениями, подход к коррекции фигуры должен быть комплексным. Если не соблюдать рацион питания, регулярно заниматься спортом, результат от процедуры будет кратковременным.

Рецепты холодного обертывания

Рецептов для данной процедуры существует огромное количество. Но, увы, ни все из них дают желаемый результат не только быстро, но еще и на долго.

Специально для вас, мы подобрали топ 3 действующих составов с помощью которых вы сможете быстро обрести желаемые формы и внешний вид.

Обертывание с уксусом

Достаточно простой, но действенный рецепт. Для него нам понадобится яблочный уксус, прохладная, чистая вода и бинты.

В равных частях разводим уксус в воде и пропитываем жидкостью бинты.

Полученные повязки прикладываем к проблемным частям тела и поверх покрываем пищевой пленкой. Далее утепляемся и ходим с компрессом не более часа.

По истечению времени принимаем теплый душ и наносим антицеллюлитный крем.

Холодное или горячее обертывание

Если у вас несколько проблем, холодное и горячее обертывания можно сочетать. В одной процедуре и в курсе обертываний.

Например, на голени с сосудистой сеточкой, где разогрев запрещён, и руки с дряблой кожей нанесите холодное обертывание с водорослями. А на зоны с целлюлитом — горячее.

Подробнее о горячем обертывании читайте здесь.

Холодные обертывания: когда могут навредить

Как я говорил ранее: не может процедура быть совсем безвредной. Так, проводя окутывания, можно получить аллергические реакции или раздражения кожи, особенно, если компоненты маски не совсем натуральные.

Кроме этого, существуют и определенные противопоказанияк их проведению:

  • не рекомендуется наносить маски на живот, они могут спровоцировать болезни гинекологического характера;
  • при заболеваниях желудка, кишечника и по гинекологии не применяют данный способ похудения;
  • во время беременности процедура противопоказана;
  • наличие ран и ссадин также ставит под запрет подобное мероприятие;
  • при болезнях кожного характера также не стоит использовать метод окутываний холодом.

Полезное видео

О том, как проводят криообертывание бинтовое в салоне, смотрите в этом видео:

Отзывы о холодных обёртываниях

Холодное обёртывание — лучший выбор при косметических сосудистых патологиях и варикозном расширении вен. Процедуры можно проводить и в домашних условиях, но сначала лучше понаблюдать за профессионалом. Это поможет понять, как именно следует наносить пасту и использовать плёнку.

  • Автор: Екатерина Гонина
  • Распечатать
Оцените статью:

(0 голосов, среднее: 0 из 5)

Статьи по теме

Кефир с корицей

Лишние жировые отложения не только понижают самооценку, они вредят …

Обёртывание

Бандажное обёртывание — отличный способ борьбы с целлюлитом, дряблой …

Водорослевое обёртывание

Водорослевое обёртывание пользуется большой популярностью, так как …

Мнения косметологов

Маргарита, кандидат медицинских наук: Основная цель процедуры холодного обертывания – это лимфодренаж. Обертывания нельзя рассматривать как панацею при похудении, т. к. в конечном итоге объемы снова будет возвращаться. Здесь важно применять комплексный подход и совмещать уход за кожей с правильным питанием и занятиями спортом.

Светлана, врач дерматолог-косметолог: Если совмещать холодное обертывание со специальным аппаратным массажем или делать ионофорез, тогда эффективность при похудении будет гораздо большей. Я рассматриваю любого рода обертывания как средство ухода за кожей и выведения токсинов, но не как способ сбросить лишний вес.

холодное обертывание отзывы косметолога

Лариса, косметолог: При выборе смесей для обертывания в аптеках, внимательно читайте их состав. Старайтесь выбирать только натуральные продукты. Исключите возможность появления аллергии. Также советую очень аккуратно относиться к обертыванию с уксусом, перцем или горчицей, т. к. можно получить серьезный ожог кожи.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...