Лагеря для похудения в Крыму

«Лайт Отдыха с Похудением» или фитнес тур в КРЫМУ:

Предлагаем тебе уникальную, принципиально новую авторскую Программу «Лайт Похудения» Юлии Творжинской. Здесь учтены все особенности организма, медицинские рекомендации, включены моменты психологии похудения, усилен контроль диагностики состояния организма. Программа составляется в соответствии с индивидуальными желаниями и возможностями каждой женщины. Бережно составлен режим физнагрузок и отдыха, экскурсий, питания и спа процедур. Ты окунешься в мир релакса, заботы и внимания, почувствуешь себя настоящей королевой!!!

В программу входит:

  1. Интересная результативная методика (система) обучения и похудения на Фитнес туре в Крыму.
  2. Проживание на прекрасной Вилле, в небольшой компании единомышленниц, в окружении профессионалов, которые сделают твой отдых поистине божественным!!!
  3. Обучение – «Курс комплекса красоты, здоровья, похудения», «Как сохранить результат»,
  4. Разгрузочное 5-ти разовое питание, составленное диетологом: (фрукты, овощи обогретые солнцем, свежевыжатые фреши, смузи, морепродукты).
  5. Откроешь для себя новые направления фитнеса.
  6. Сугубо индивидуальный подход.
  7. Грамотно продуманное ежедневное расписание с учетом возраста, функциональных возможностей организма, веса и пр.
  8. Интересная, насыщенная Экскурсионная программа.

20160207-143651180.jpg

НОВОЕ Самое важное – это теоретический курс Обучения. В Центре ты совместишь великолепный отдых, фитнес программу и обучение. Поверь – это абсолютно новое и безумно интересное направление. Мы разработаем индивидуальную Программу похудения для тебя, твой собственный дневник. Начало Похудения в Крыму, а дома продолжение – это навсегда изменит твое понимание и отношение к еде и образу жизни!

Вся правда о фитнес туре в августе 2017 г.

Слово автора Программы:

Я, Творжинская Юлия, кандидат педагогических наук долгое время работала в России в фитнес индустрии консультантом правильного питания, имею много практики работы с лишним весом… Пройдено обучение в Самарском НИИ Диетологии, знакома с практикой работы диетолога Риммы Мойсенко и сети центров похудения в Москве «РиммаРита», неоднократный участник международных и региональных фитнес конвенций, автор научных статей, участник федерального молодежного движения «Беги за мной». Мною разработана авторская Программа похудения и рецензирована директором Самарского НИИ Диетологии и диетотерапии М.М. Гинзбургом. По данной программе в России за два года активно похудели около 140 женщин. Я долго размышляла, как сделать программу еще более результативной и поняла, что наиболее эффективно худеть можно и нужно вдали от дома, в организованной группе единомышленников. Дома всегда есть ХОЛОДИЛЬНИК, родственники, работа, стресс, праздники – есть возможность сорваться. Именно поэтому в 2012 году в Таиланде основан Центр снижения веса в 2016 году мы успешно открыли филиалы в Сочи и Крыму, где для тебя созданы поистине королевские условия, где отлично сочетаются отдых в и работа над собой.

Моя заметка: Я вижу как женщины худеют у меня на глазах, я понимаю, что моя программа работает и реально помогает!!! Это непередаваемое чувство сопереживания, азарта и радости… Мы учимся не только Худеть, но и сохранять результат.

Приглашаю тебя в Крым на двух недельный фитнес тур по программе тренингу для похудения Центра. Во время программы ты получишь все практические навыки здорового образа жизни, это будет не сухая информация все будет даваться прямо на месте с примерами и практическими заданиями, Гарантирую полное погружение и перезагрузку навыков и привычек будет достаточно что-бы полностью выкинуть все вещи из гардероба и приобретать новые наряды.

Скажу по секрету многие девочки приезжающие на в Центр не верят весам, и удивляются как можно так легко сбрасывать лишние килограммы питаясь 5 раз в день и без изнурительных много часовых тренировок.

Снижение веса в санатории «Юрмино»

Не секрет, что для многих основная причина приезда в санаторий — снижение веса. Поэтому к подготовке программы «Линия изящества» мы подошли с особой ответственностью!

Продолжительность программы — 1, 2 или 3 недели. В результате вы получите:

  • уменьшение объёма жировых отложений
  • предпосылки для перспективного снижения массы тела
  • восстановление опорно-двигательного аппарата
  • повышение двигательной активности и работоспособности
  • общее улучшение состояния организма

Программа снижения веса включает в себя следующие процедуры:

Перечень процедур по программе

Количество процедур, время

Пояснения. Дополнительно

1 Прием администратором спа-салона По желанию возможно внесение в программу дополнительных медицинских и спа-процедур (их стоимость не входит в стоимость программы)
2 Инструментальные исследования Измерение артериального давления, электрокардиограмма

3

Гидрокинезотерапия в лечебной бассейне

Ежедневно, б0 минут

Плавание в бассейне с вихревыми потоками, джакузи, сауна. Возможна дополнительная услуга «Аквагимнастика» под руководством методиста

4 Лечебный душ Виши Через день, 20 минут
5 Косметическое грязевое обертывание 30 минут через день Используется Сакская грязь высокой степени очистки. Проводится в термопаровой капсуле. Зону определяет врач

6

Квантовая камера+лечебная ванна, или спа-капсула

Через день (один из видов), камера 20 минут, ванна 10, капсула 30

В СПА-капсуле применяются программы «Антицеллюлит», «Детоксикация», «Снижение веса». Вид лечебной ванны — по назначению врача

7 Скипидарная ванна Через день, не более 10 сеансов от 5 до 15 минут Вид лечебной ванны определяет врач (белая или жёлтая)

8

Стационарный солярий

Через день

Инсоляции по одной из схем, в зависимости от типа кожи: 1=3-6; 2=3-8; 3=3-10

9

Медовый массаж

30 минут через день

По согласованию с врачом возможно назначение дополнительных видов массажа (ручных или аппаратных)

10 Вакуумно-роликовый массаж 30 минут через день

11

Лечебный чай (фитотерапия)

Ежедневно, 1 раз после принятия процедур

Отдых, приём чая, мёд

12

Лечебная гимнастика

Ежедневно, занятия по 30 минут

Проводятся в зале под руководством инструктора

13 Нордическая ходьба До 1 часа через день Проводит спортинструктор. Инвентарь (палки) предоставляются

14

Лечение минеральными водами

Ежедневно

По назначению врача, 150 мл минеральной воды «Сакская» или «Моршинская рапа № 6» за один приём, в соответствии с характером питания

15 Кислородотерапия Ежедневно Взбитый в пенку фруктовый сок, обогащённый кислородом

Если вы смотритесь в зеркало всё чаще, а ваше отражение радует вас всё реже, приезжайте в санаторий: программа снижения веса избавит вас от проблемы!

Методики коррекции веса в крымских санаториях

Средняя продолжительность курса составляет 7 дней, в течение которых вас ожидает плотный график оздоровительных процедур:

  • диагностика организма с индивидуальным подбором программы для лечения и похудения;
  • полная чистка органов и систем через лимфу для избавления от токсинов, вирусов, зашлакованности и паразитов;
  • спа-процедуры и коррекция фигуры при помощи массажа (в том числе гидропроцедур против целлюлита);
  • фитнес и талассотерапия на основе йодированного воздуха, морской воды.

На базе отдельных санаториев работает профильный лагерь с акцентом на активные занятия спортом и кардиотренировки. Здесь проводят профилактику ожирения и помогают сбросить лишний вес под руководством мастеров спорта. Средний ценник составляет порядка 3 тысяч рублей в сутки.

Санатории России (Адыгея)

  • Разнообразие программ 5
  • Эффективность 4.68
  • Гарантия 4.82
  • Стоимость 4.41
  • Специалисты 4.96
  • Сопровождение 4.45

Санатории России (Карелия)

  • Разнообразие программ 4.56
  • Эффективность 4.64
  • Гарантия 3.87
  • Стоимость 3.92
  • Специалисты 4.35
  • Сопровождение 3.53

Санатории России (Москва и МО)

  • Разнообразие программ 4.66
  • Эффективность 3.88
  • Гарантия 4.34
  • Стоимость 3.81
  • Специалисты 3.82
  • Сопровождение 3.83

Санатории России (Алтай)

  • Разнообразие программ 3.95
  • Эффективность 4.22
  • Гарантия 4.1
  • Стоимость 4.32
  • Специалисты 3.98
  • Сопровождение 3.6

Санатории России (Москва и МО)

  • Разнообразие программ 4.56
  • Эффективность 3.98
  • Гарантия 3.98
  • Стоимость 2.74
  • Специалисты 4.03
  • Сопровождение 4

(Зарубежные санатории)

  • Разнообразие программ 5
  • Эффективность 5
  • Гарантия 5
  • Стоимость 1
  • Специалисты 5
  • Сопровождение 1

Санатории России (Иваново и ИО)

  • Разнообразие программ 4.15
  • Эффективность 3.25
  • Гарантия 3.21
  • Стоимость 4.11
  • Специалисты 3.63
  • Сопровождение 3.63

Санатории России (Иваново и ИО)

  • Разнообразие программ 3.49
  • Эффективность 3.18
  • Гарантия 2.98
  • Стоимость 4.43
  • Специалисты 3.52
  • Сопровождение 2.43

Санатории России (Москва и МО)

  • Разнообразие программ 4.12
  • Эффективность 3.17
  • Гарантия 3.3
  • Стоимость 2.93
  • Специалисты 2.01
  • Сопровождение 4.32

Санатории России (Москва и МО)

  • Разнообразие программ 2.84
  • Эффективность 2.33
  • Гарантия 3.38
  • Стоимость 2.84
  • Специалисты 4.1
  • Сопровождение 4.33

Санатории России (Алтай)

  • Разнообразие программ 3.59
  • Эффективность 2.13
  • Гарантия 4.1
  • Стоимость 3.35
  • Специалисты 2.47
  • Сопровождение 4.16

Санатории России (Санкт-Петербург и ЛО)

  • Разнообразие программ 4.04
  • Эффективность 2.58
  • Гарантия 2.38
  • Стоимость 3.43
  • Специалисты 3.6
  • Сопровождение 3.63

Санатории России (Краснодарский край)

  • Разнообразие программ 3.6
  • Эффективность 3.26
  • Гарантия 3.09
  • Стоимость 3.94
  • Специалисты 2.48
  • Сопровождение 2.96

Санатории России (Краснодарский край)

  • Разнообразие программ 2.65
  • Эффективность 3.63
  • Гарантия 3.91
  • Стоимость 2.58
  • Специалисты 1.91
  • Сопровождение 3.67

Санатории России (Новгородская обл)

  • Разнообразие программ 2.72
  • Эффективность 3.87
  • Гарантия 3.19
  • Стоимость 2.68
  • Специалисты 2.65
  • Сопровождение 2.68

Санатории России (Краснодарский край)

  • Разнообразие программ 2.35
  • Эффективность 3.43
  • Гарантия 3.26
  • Стоимость 2.68
  • Специалисты 3.4
  • Сопровождение 2.62

Санатории России (Краснодарский край)

  • Разнообразие программ 3.09
  • Эффективность 3.67
  • Гарантия 2.41
  • Стоимость 3.5
  • Специалисты 1.97
  • Сопровождение 3.09

Санатории России (Ставропольский край)

  • Разнообразие программ 3.91
  • Эффективность 2.92
  • Гарантия 2.52
  • Стоимость 2.62
  • Специалисты 2.96
  • Сопровождение 2.72

Санатории России (Беларусь)

  • Разнообразие программ 3.51
  • Эффективность 2.25
  • Гарантия 3.51
  • Стоимость 2.79
  • Специалисты 1.88
  • Сопровождение 3.51

Санатории России (Рязанская область)

  • Разнообразие программ 2.45
  • Эффективность 3.46
  • Гарантия 2.38
  • Стоимость 3.6
  • Специалисты 2.55
  • Сопровождение 2.85

Санаторий для похудения в Крыму предлагает комплексную программу по снижению веса, которая основана на очищении организма и физической активности. Профильные пансионаты сосредоточены в курортных городах и поселках полуострова, что позволяет удачно сочетать курс похудения и отдых на морском побережье.

Система физических
нагрузок в фитнес-лагере
снижения веса «Будь в Форме»

Утренняя прогулка 3-5 км

Утреннее кардио самая эффективная тренировка на сжигание висцерального жира

Разминка на пляже под руководством тренера

Аэробика Тай-бо Табата

Тренировки сочетают низкоударные движения (без прыжков) с использованием различного оборудования

Аэробика с мячами в зале в фитнес лагере

Силовые занятия Кросфит

Занятия проводятся как в оборудованном зале, так и на открытых площадках

Силовые тренировки в зале лагеря

Стрейчинг

Занятия проводятся в залах и на пляже

Флай йога

Занятия проводятся в залах и на пляже

Флай йога в гамаках

Бокс

Тренинг основан на взрывной энергии, что способствует быстрому сбросу лишнего веса с корпуса.

Танцы

Развитие пластики, гибкости, женственности.

Зажигательная "Зумба" в программе фитнес отеля "Будь в форме"

Походы

Выездные пешие походы протяженностью 5 -15 км по пересеченной местности. Походы невероятным образом повышают выносливость и вносят разнообразие в тренировочный процесс.

Участница лагеря фотографирут пейзаж

Аква аэробика в море

В летнее время и вплоть до середины октября проводятся занятия в море.

Аэробика в море

Сайклинг

Сайклинг – это высоко энергозатратная тренировка, имитация велогонки на спин-байках (тренажер).

Тренировка по сайклу

Велопрогулки

Проводятся по пересеченной местности в полях.

Велопробег в программе тренировочной

Командные игры

Волейбол, футбол, пионербол. Занятия проводятся как на открытых площадках так и в крытых залах.

Кардиозанятия

Занятия в кардиозале на беговых дорожках и арбитреках. Данное занятие предусмотрено как альтернативный вариант походу на выбор участника.

Русская баня / Сауна

Ускоряют обменные процессы. Возможно купание в море после посещения парной в любое время года!

Всегда ли достаточно диеты?

Эффективное лечение лишнего веса не всегда возможно посредством одного лишь диетического питания. Обязательными условиями оздоровления являются соблюдение режима сна и бодрствования, регулярные физические нагрузки, а иногда для снижения массы тела необходима и лекарственная терапия. Лекарственные препараты, которые сжигают жир и ускоряют процессы метаболизма, на начальных этапах похудения действительно могут помочь. Постоянно принимать их не имеет смысла, поскольку у организма быстро развивается привыкание. Кроме того, при длительном применении серьезен риск появления осложнений. Диета составляет основу лечения ожирения, а в качестве дополнения можно использовать следующие методики:

  • занятия спортом;
  • процедуры физиолечения;
  • массаж;
  • гидротерапию;
  • рефлексотерапию.

Важно понимать, что все вышеозначенные методики оздоровления необходимо адаптировать специально для людей с избыточным весом. Им нужны умеренные физические нагрузки, наращивать интенсивность которых следует постепенно. Лишние килограммы сами по себе являются тяжелым физическим испытанием для организма. Физиотерапия для больных ожирением более интенсивная, при наличии жировых отложений сложно воздействовать на глубокие ткани.

эффективное лечение ожирения

Универсальной методикой является гидротерапия – различные формы лечебных ванн и душа. Они помогают нормализовать кровообращение и ускорить метаболизм, а также способствуют скорейшему расщеплению жировых тканей. Рефлексотерапия будет полезной в случае, когда необходимо уменьшить аппетит, а также восстановить организм после хронического стресса. Если применять эти методики комплексно, то снижение веса можно ускорить в десятки раз. Обходиться одним лишь диетическим питанием не следует, независимо от уровня и специфики ожирения.

Грей Инн

Проспект Айвазовского 45-В, 298100 Феодосия, Крым

Отель расположен в Феодосии, в 7 км от частного пляжа. К услугам гостей сезонный открытый и крытый бассейны, спа-центр, конференц-зал и детская игровая площадка. В числе удобств номеров телевизор с плоским экраном, бесплатные туалетно-косметические принадлежности и фен. В распоряжении гостей круглосуточная стойка регистрации и парикмахерская. Гости могут посетить ресторан или бар с красивым видом, где подают блюда. В окрестностях популярны велосипедные и пешие прогулки. Велосипед можно взять напрокат прямо на месте.

Подробнее

«GS» Art & SPA villa

Kievskaya 4, 296574 Новофедоровка, Крым

Курортный спа-отель, предназначенный только для взрослых, расположен в поселке Новодедоровка. К услугам гостей ресторан, сезонный открытый бассейн и бар. К услугам гостей терраса и бесплатная частная парковка. В каждом номере обустроена собственная ванная комната. В спа-вилле ежедневно подают континентальный и завтрак по меню. В окрестностях популярны пешие походы и сноркелинг. В комплексе можно взять напрокат велосипед. Сотрудники стойки регистрации говорят на английском, русском и итальянском языках.

Подробнее

Отель Севастополь

Проспект Нахимова 8, 99011 Севастополь, Крым

Из этого отеля для некурящих открывается панорамный вид на Севастопольскую бухту. К услугам гостей недавно отремонтированные номера с кондиционером и телевизором с плоским экраном. В нескольких минутах ходьбы находится Черное море. Отель оформлен в греческом стиле. В числе удобств классических номеров мини-бар, сейф и современная ванная комната. В некоторых из них есть уютная гостиная зона и балкон с видом на побережье. Гладильные принадлежности и наборы для чая/кофе предоставляются по запросу. Гости могут поужинать в светлом элегантном ресторане с камином, где также подают континентальный завтрак и различные традиционные крымские блюда. В числе прочих удобств бар, экскурсионное бюро, консьерж и открытая терраса с видом на Севастопольскую бухту. Окрестности отеля идеально подходят для прогулок вдоль набережной. Расстояние до международного аэропорта Симферополя составляет около 100 км.

Подробнее

Курортный клуб Дачи

Улица Сусловой 7, 28950 Алушта, Крым

Апарт-отель расположен в селе Виноградное. К услугам гостей открытый бассейн, терраса и бесплатная частная парковка на территории. В апартаментах есть балкон, кондиционер, гостиный уголок и телевизор с плоским экраном и кабельными каналами. Также имеется мини-кухня с мини-баром, микроволновой печью и электрическим чайником. По утрам в кафе апарт-отеля сервируют континентальный завтрак. Кроме того, гости могут заказать доставку еды и напитков в апартаменты и упакованные ланчи. На территории можно сыграть в дартс и настольный теннис. В апарт-отеле открыт детский клуб с различными играми, детским бассейном и детской библиотекой. Также к услугам гостей фитнес-центр и спа-центр с сауной, хаммамом и гидромассажной ванной. В 1,5 км от апарт-отеля находится берег Черного моря. Предоставляется бесплатный трансфер. Расстояние до железнодорожного вокзала Севастополя составляет 120 км, а до международного аэропорта Симферополя — 63 км.

Подробнее

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...