Отзывы – гейнер Ironman Turbo Mass Gainer 2800 г Chocolate

отзывы

У данного товара нет отзывов. Станьте первым, кто оставит отзыв об этом товаре!

Что такое гейнер

Обзор видов

Слово гейнер происходит от английского Gain – прирост, увеличение. Гейнер – это вариант питания, в виде порошковой смеси белков, углеводов и микроэлементов. Он обладает приятным мягким вкусом. В состав спортивных коктейлей также добавляют витамины, креатин, пищевые добавки, помогающие лучшему усвоению питания в организме. От состава смеси и ее пропорций часто зависит, как его следует принимать.

Гейнер нужен не только для набора массы, он значительно увеличивает мышечную силу, помогает быстрее восстановиться после физических нагрузок. Независимо от целей приема, основным фактором будет употребление значительного количества калорий, чтобы их поступало больше, чем расходовалось.

Гейнеры показаны при занятиях футболом, легкой атлетикой, баскетболом. Серьезные аэробные нагрузки даются намного легче, если спортсмен принимает грамотные добавки. Прием гейнера перед тренировкой насыщает организм дополнительной энергией.

Употреблять коктейль с гейнером сразу перед тренировкой не рекомендуется — это может повысить показатель сахара в крови. Последует выброс инсулина в кровь, понизится содержание гормона роста и тестостерона, что нежелательно при наборе мускулатуры. Поэтому принимать смесь лучше всего за полчаса или час до начала занятий.

Рекомендованные сообщения

n1cejkee

n1cejkee

  • n1cejkee
  • Пользователь
  • 0
  • 26 публикаций

1.Multipower Weight Gainer 6kg

2.BioTech Ultra Mass 35 4,5kg

3.Performance Turbo Mass Gainer 6kg

4.Perfect 3000 Weight Gain Formula 4.6kg

5.True-Mass

6.High Protein Mega Gainer 4500 гр.

Оооочень буду благодарен за развернутый и ВНЯТНЫЙ ответ !

n1cejkee

n1cejkee

  • n1cejkee
  • Пользователь
  • 0
  • 26 публикаций
n1cejkee

n1cejkee

  • n1cejkee
  • Пользователь
  • 0
  • 26 публикаций

В списке появился еще 1 гейнер,№5 и №6….помогите же с выбором ребятки )))

Schneider

Schneider

  • Schneider
  • Пользователь
  • 1
  • 841 публикация

1.Multipower Weight Gainer 6kg

2.BioTech Ultra Mass 35 4,5kg

3.Performance Turbo Mass Gainer 6kg

4.Perfect 3000 Weight Gain Formula 4.6kg

5.True-Mass

Оооочень буду благодарен за развернутый и ВНЯТНЫЙ ответ !

Ориентироваться надо на производителя и прежде всего не нарваться на подделку.

Multipower бери только здесь, от оффициального дилера, т.к. подделок очень много

http://www.multipower.su/ я сам здесь брал, Performance хорошая фирма по отзывам, но сам я не пробовал, очень хороший гейнер от Ultimate nutrition-muscle juice. И смотри чтобы соотношение белки-углеводы было примерно 1:3, если будет слишком много углеводов то будут проблемы с усвоением.

n1cejkee

n1cejkee

  • n1cejkee
  • Пользователь
  • 0
  • 26 публикаций

А как тебе High Protein Mega Gainer от Dymatize и где его заказать,чтобы без подделки ?

Выбор или Multipower Weight Gainer или High Protein Mega Gainer от Dymatize.

Скажи что лучше из этих двух.

Schneider

Schneider

  • Schneider
  • Пользователь
  • 1
  • 841 публикация

А как тебе High Protein Mega Gainer от Dymatize и где его заказать,чтобы без подделки ?

Выбор или Multipower Weight Gainer или High Protein Mega Gainer от Dymatize.

Скажи что лучше из этих двух.

Dymatize тоже очень хорошая фирма, сказать на вскидку не могу что лучше, пробуй :)

http://www.rusatlet.com/ тоже хороший магазин

n1cejkee

n1cejkee

  • n1cejkee
  • Пользователь
  • 0
  • 26 публикаций

А не подскажешь где можно купить High Protein Mega Gainer от Dymatize с оплатой по электронным деньгам,курьером и чтоб подделка не попалась ) ?

Schneider

Schneider

  • Schneider
  • Пользователь
  • 1
  • 841 публикация

А не подскажешь где можно купить High Protein Mega Gainer от Dymatize с оплатой по электронным деньгам,курьером и чтоб подделка не попалась ) ?

Оплата наличными обычно курьеру, бери на русатлете и не парься. У них кстати есть розничные магазины, не только инет магазин.

Gens

Gens

  • Gens
  • Пользователь
  • 0
  • 77 публикаций

Muscle Juice ,оч хороший гейнер,ток как определить подделка или нет??тип в туалет бегать будешь после не го да???если да то все срост,я его хорошо усваиваю))и на вкус оч приятный,если мешать в молоке то на вкус как “ЧУДО” молоко…а вот в воде так се….

и еще ,вот у мну друг купил MEGA GAINER так вот он добавляет 6столовых ложен на пол литра,и унего он оч при оч густой,еще пару ложек и ваще каша будет….не подделка ли это???

APMEH

APMEH

  • APMEH
  • Пользователь
  • 0
  • 223 публикации

Напишите пожалуйста про постэффекты принятия гейнеров когда прекращаеш тренировки на полгода…

Fall.

Fall.

  • Fall.
  • Старожил
  • 0
  • 96 публикаций
  • Age: 34

Напишите пожалуйста про постэффекты принятия гейнеров когда прекращаеш тренировки на полгода…

Как правило, распространены симптомы внутричерепных расстройств, сопровождающиеся учащением головных болей, бессоницей, нарушением здорово сна, появлением зуда в паховой и подмышечных областях. Нередко возникают случаи частичного и даже полного поражения волосяных луковиц в районе носовой полости, что приводит к облысению дыхательных путей, ака ноздрей. Что еще? Ну, думаю, отдельное внимание стоит уделить качеству принимаемых препаратов. По слухам, при использовании отечественного продукта, в отдельных случаях, доходило до частичной потери памяти и помутнения рассудка. О чем это я? Да все дело в том что я тоже в свое время решил поддержать отечественного производителя.

По сабжу: доверился бы Multipower.

К вопросу о туалете: Все зависит от вашего желудка. Кто-то выпив сырой воды готов целый день не слезать с унитаза, ну а кто-то селедку тройным кофе запить может.

Gens

Gens

  • Gens
  • Пользователь
  • 0
  • 77 публикаций

Напишите пожалуйста про постэффекты принятия гейнеров когда прекращаеш тренировки на полгода…

а ты сам как думаешь??без поддержки формы сдуешься,или жирок…

вот моё ИМХО,када питаешься нормальной пищей т.е твороги,мясо,рыба, то после качи форма еще долго сохраняется….потому как все натурально нароще мясо

а вот када гейнеры и вся шняга,то эт бодяные мышцы…и быстрее сдуваются…

это всего лиш МОЁ ИМХО,и оно такое потому что есть знакомый натурал который долго не кач….

APMEH

APMEH

  • APMEH
  • Пользователь
  • 0
  • 223 публикации

Напишите пожалуйста про постэффекты принятия гейнеров когда прекращаеш тренировки на полгода…

а ты сам как думаешь??без поддержки формы сдуешься,или жирок…

вот моё ИМХО,када питаешься нормальной пищей т.е твороги,мясо,рыба, то после качи форма еще долго сохраняется….потому как все натурально нароще мясо

а вот када гейнеры и вся шняга,то эт бодяные мышцы…и быстрее сдуваются…

это всего лиш МОЁ ИМХО,и оно такое потому что есть знакомый натурал который долго не кач….

А что насчёт сжигателей жира, я конкретно похудел а есть места где осталась жировая прослойка… До качалки шпилить 40 минут на трамвае – район такой, а тратить на поездку до качалки и обратно столько времени нецелесообразно…

SkyLin3

SkyLin3

  • SkyLin3
  • Старожил
  • 0
  • 172 публикации

Напишите пожалуйста про постэффекты принятия гейнеров когда прекращаеш тренировки на полгода…

а ты сам как думаешь??без поддержки формы сдуешься,или жирок…

вот моё ИМХО,када питаешься нормальной пищей т.е твороги,мясо,рыба, то после качи форма еще долго сохраняется….потому как все натурально нароще мясо

а вот када гейнеры и вся шняга,то эт бодяные мышцы…и быстрее сдуваются…

это всего лиш МОЁ ИМХО,и оно такое потому что есть знакомый натурал который долго не кач….

Твое ИМХО бред,без обид

  • 3 недели спустя…
RED Scorpion

RED Scorpion

  • RED Scorpion
  • Пользователь
  • 6
  • 448 публикаций
  • Пол: Парень
  • Откуда: с юга

хотел гейнер купить, теперь чета засомневался, от него есть какой-то толк или это деньги на ветер?

Traxz

Traxz

  • Traxz
  • Пользователь
  • 5
  • 587 публикаций
  • Пол: Парень
  • Откуда: из трущоб

Берите протеин лучше.А вместо гейнера если даже жир набрать не получается сладкое и мучное и всё что хотите кушайе.

Или на крайняк в блендере к протеину добавьте 0.5 стакана овсянки и мёду. =)

Зы. Зря засомневался – Fall. ваще страсти какие то написал :ph34r:

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

Вещества, которые помогают набрать вес

Состав препарата

Продукты, обладающие высокой калорийностью и питательными веществами, помогут в наборе веса, а вместе с гейнером и правильными тренировками – намного увеличат мышечный объем.

  • Белок

Использование продуктов, имеющих высокий уровень белка, содействует активному мышечному росту и поддержанию объемов. В процессе усвоения пищи образуются аминокислоты, которые являются строительным материалом для роста тканей.

Есть незаменимые аминокислоты, которые вырабатывает сам организм, а некоторые можно получить только с питанием. Человеку, стремящемуся набрать вес, требуется, чтобы они поступали в организм. Поэтому необходимо следить, чтобы в гейнерах их было достаточно.

  • Углеводы

Они являются основным топливным материалом, незаменимы для увеличения уровня калорийности рациона. Помогают быстро увеличить вес. Сахар и быстрые углеводы, в которых он содержится в большом количестве (сладости, алкоголь, выпечка), должны поступать в организм в небольшом объеме, поскольку способствуют росту жировой ткани.

Лучше употреблять продукты со сложными углеводами (каши, овощи, фрукты). Они содержат много клетчатки, снабжают организм энергией на длительное время и способствуют набору качественных мускулов без излишнего жирового слоя.

  • Жир

Применение правильных продуктов с определенным количеством жиров, помогает набору массы, поскольку калорийность почти в два раза выше, чем белков и углеводов. Они есть в красном мясе, сале, яйцах, сливочном масле. Ненасыщенные жиры продлевают здоровье сосудов, тканей, нормализуют выработку гормонов, восстанавливают мышцы. Они способствуют продлению молодости и красоты кожных тканей, волос, укреплению костей и ногтей. Их много содержится в рыбьем жире, орехах, растительных маслах, морепродуктах.

Спортивные коктейли содержат все эти вещества в правильном объеме и необходимых пропорциях. Они создают тот самый избыток калорий, который и требуется для увеличения силы и мышечного объема. Высококачественные гейнеры с быстрыми и медленными (сложными) углеводами, тщательно подобранными компонентами позволят набрать нужное количество веса.

Для чего нужен гейнер

Вещества, полученные из питательных коктейлей, функционируют в организме в течение нескольких часов. Они быстро восполняют потраченную энергию клетками мышц. Правильно составленный рацион питания способствует созданию хорошо очерченной и упругой мускулатуры, построению красивого тела.

Питание бодибилдера

Рекомендуется питаться 4-6 раз в день только полезными продуктами, насыщенными витаминами и минералами. В случаях, когда не получается распланировать график питания, случается пропустить прием домашней пищи, на помощь приходит спортивный гейнер. При приеме необходимо учитывать тип телосложения бодибилдера.

Прием по типу телосложения

Спортсмены с эндоморфным типом тела – со склонностью к откладыванию лишних жировых накоплений, должны принимать гейнер осторожно. Эндоморфы быстро поправляются в любых условиях. При генетической склонности к полноте, если употреблять гейнер бесконтрольно, то может появиться как мышечная масса, так и жировые отложения.

Поэтому некоторые специалисты рекомендуют переключиться с гейнеров на чистый протеин, и употреблять только сложные виды углеводов. Но разумное количество спортивного питания, может только улучшить фигуру и эндоморфам, если сочетать их с правильными нагрузками.

Прием гейнера без правильного рациона и постоянных тренировок может привести только к образованию пышной жировой прослойки на теле.

Прием гейнера

Бодибилдеры эктоморфы – худощавого типа сложения. Им можно меньше уделять времени планированию правильного пищевого рациона. Еда эктоморфа практически не откладывается в жир. Для худого человека употребление гейнеров станет оптимальным решением. С помощью коктейлей они смогут очень быстро набрать плотную и жесткую мускулатуру, как видно на фото. Современные гейнеры помогут не только набрать массу, но и придадут сил для новых нагрузок.

цены

Доставка по Москве: от 199 ₽

Best.Fit
a602e8ca4235aa925f13250cb94b676d.png

Доставка, 16 февраля

1 485 руб.

IronMan

Доставка, 17 февраля

1 485 руб.

fitomarket

Доставка, 14 февраля

1 628 руб.

Смотреть все цены

История стоимости товара

Указана минимальная стоимость товара за период и разница по сравнению с предыдущим периодом.

Преимущества и недостатки

В результате приема дополнительного спортпитания, можно быстрее и эффективнее двигаться, показывать лучшие результаты, чем обычно. Появляется желание тренироваться еще больше. После изнурительных нагрузок организм быстрее восстанавливается, спортсмен меньше чувствует усталость. Спортивные добавки абсолютно натуральные и дают стойкий результат.

Польза гейнера:

  • имеет высокое содержание белка и углеводов, нужных для строения новых клеток в продолжении дня и после тренировок;
  • в состав входят аминокислоты – ВСАА;
  • обеспечивает выносливость организма;
  • быстро восстанавливает мышцы после травмирования;
  • не допускает разрушения мышечной ткани при сильных нагрузках и после них;
  • обеспечивает энергией для длительных тренировок.

Достоинства препарата

К минусам относятся:

  • может провоцировать кишечные расстройства – метеоризм, диарею;
  • без тренировок способствует появлению лишнего жира;
  • не может полноценно заменить все пищевые продукты;
  • может иметь примеси сои, глютена, других компонентов;
  • имеются противопоказания – сахарный диабет, непереносимость лактозы, дисфункции пищеварительного тракта.

Как правильно принимать

Добавку употребляют в форме коктейля, растворяя в воде, молоке, соке. Используют жидкость холодной или теплой. Строго запрещается разводить добавку кипятком – от этого произойдет сворачивание белка и снижение полезности питания. Можно употреблять добавку вместе с другими продуктами – кашей, бульоном и так далее.

Прием в спортзале

Размер порции питания зависит от суточной дозы. Для набора веса лучше суточную дозу разделить на несколько приемов и употреблять несколько раз в день.

Схема употребления

Режим питания

Вес тела

       4 раза в день      3 раза в день    2 раза в день
50 кг                 80               90            100
60 кг                 92              106            120
70 кг                104              122            140
80 кг                116              138            160
90 кг                128              154            180
100 кг                140              170            200

Вне зависимости от типа гейнера, производители предлагают принимать по 2 порции в день. В 1 порции или 1 мерном стаканчике содержится 100-130 гр смеси.

Одну порцию можно принимать за час до начала тренировки. В процессе нагрузки, поступившие калории обеспечат организм энергией и силой. Вторую порцию можно принять после тренировки, в течение 35-40 мин. Коктейль быстро восстановит потраченные калории и восполнит организм полезными веществами.

Всего две порции спортивного коктейля обеспечат спортсмену дополнительные 2000 – 2600 ккал в день. Профессиональные бодибилдеры увеличивают ежесуточную порцию до четырех в день. Но любителям не стоит получать калории только из коктейлей. Слишком большое содержание углеводов может содействовать быстрому скоплению жировых клеток.

Критерии выбора

Самый лучший гейнер тот, в котором содержится много белка и умеренно – сахара. Цена качественного питания будет зависеть:

  • от содержащихся компонентов;
  • количества порций в упаковке;
  • их размера и калорийности;
  • веса и производителя.

Выбор препарата

В подавляющем большинстве гейнеров присутствует многокомпонентный протеин – казеин с яичным и сывороточным протеином, может заменяться соевым протеином. При выборе надо проверить в списке, есть ли сахар. Но, часто бывает, что на упаковке сахар не значится, а на самом деле – присутствует. Много сахара будет вызывать повышенное газообразование. Необходимо обращать внимание на количество белка – его должно быть не менее 20%, а в хорошем продукте его должно быть 30-35%.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...