Пищевая ценность, химический состав и калорийность

Ингредиенты

  • 1 курица (весом около 1.5 кг)
  • 250 г макарон в виде маленьких звездочек
  • 500 г картофеля
  • 250 г моркови
  • 150 г лука
  • 2–3 лавровых листа
  • перец горошком
  • перец молотый
  • соль
  • зелень по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
934.1 ккал
белки
28.1 г
жиры
33.5 г
углеводы
130.2 г
Порции
ккал
155.7 ккал
белки
4.7 г
жиры
5.6 г
углеводы
21.7 г
100 г блюда
ккал
46 ккал
белки
1.4 г
жиры
1.7 г
углеводы
6.4 г

ОПИСАНИЕ

Когда я была маленькая.)) мама мне варила суп (Если мне не изменяет память то это была ПОДРАВКА с говядиной)…Как же мне это нравилось я Вам даже передать не могу.))) Если не ошибаюсь то эти супы до сих пор продаются, но я не покупаю супы в пакетиках…по этому представляю Вашему вниманию суп со звездочками..НО не из пакетика!.)))

Ингредиенты

говяжий или телячий фарш

морковка

макароны звездочки (хотя иногда были в этих супчиках макарошки в виде буковок)

вегета

для плюшек-ушек:

слоеное тесто

говяжий или телячий фарш (хотя начинка может быть разной, но об этом ниже)

2 яйца

Суп со звездочками из пакета

Калорийность: 15.8 KCal

a?orig=true&id=-1
Содержит в 100 г(100 г):

Калории: 15.8 KCal, Белки: г, Жиры: г, Углеводы: г

0

0 0

Примечание:

Символ “~” обозначает отсутствие данных.

Источник данных: USDA SR-23
USDA National Nutrient Database for Standard Reference

how_is_your_burger.jpg

Описание блюда.

Здравствуйте, дорогие друзья!

Сегодня я поделюсь потрясающим блюдом, вкус и аромат которого выше всяких похвал, а калорийность при всем этом минимальна. Редко встретишь такое сочетание, поэтому советую сохранить данный рецепт в своей копилочке.

Данным кулинарным чудом является великолепный куриный суп с макаронными звездочками, куриной грудкой и картофелем. Поверьте, блюдо никого не оставит равнодушным, в него влюбляешься с первой ложки…

Продукты

  • Свинина вырезка — 150 г
  • Яйца отборные — 2 штуки
  • Макароны звездочки — 50 г
  • Маленькая луковка — 50 г
  • Морковь — 50 г
  • По небольшому пучку крапивы, укропа и петрушки
  • Соль
  • Специи для супа (перец, лавровый лист)
  • Оливковое масло — 7 г

Пищевая ценность блюда на 100 гр.

БЖУ: 2.2/1.7/3.9.

Ккал: 39.

ГИ: низкий.

ИИ: низкий.

Время приготовления: 35-40 мин.

Количество порций: 11 порций (2,8 л).

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

Добавить фотографию

Суп со звездочками куриный

12977.jpg

Как приготовить блюдо «Суп со звездочками куриный»

  1. Курицу нарезать на кусочки и залить водой.
  2. Довести до кипения, снять пену и варить минут 30.
  3. Лук мелко нарезать.
  4. Морковь натереть на терке.
  5. Картофель нарезать брусочками.
  6. В кипящий бульон выложить картофель и варить минут 15.
  7. Затем добавить лук и морковь.
  8. Посолить и варить еще минут 10.
  9. Затем добавить макароны звездочки, поварить еще минут 5 и выключить огонь.
  10. Дать готовому супу настояться минут 10.
  • Курица — 450 гр.
  • Морковь — 50 гр.
  • Лук — 50 гр.
  • Картофель — 500 гр.
  • Макароны — 100 гр.
  • Вода — 2.5 л.
  • Соль (по вкусу) — 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Суп со звездочками куриный» (на 100 грамм ):

Источник

Калорийность Суп со звездочками. . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Суп со звездочками.».

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 308 кКал 1684 кКал 18.3% 5.9% 547 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 4.7% 691 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 0.6% 5091 г
Углеводы 63.3 г 219 г 28.9% 9.4% 346 г

Энергетическая ценность Суп со звездочками. составляет 308 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Другая еда калорийностью 149 кал.:

Чеснок

Приготовленная грудка индейкиАвокадоСырой авокадоГречка отварная со сливочным масломСырой фазанПриготовленная ветчинаСтейк свиной лопаткиЖареные телячьи котлетыЖареная антилопа

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...