Граммы в стаканы: конвертер
В стакане 250 мл 160 г муки и 200 г сахара, в гранёном — 128 г и 160 г. Выберите продукт и стакан — конвертер пересчитает граммы.
Из
В
160г
1 стакан муки пшеничной — это 160 граммов
| Мера | Количество |
|---|---|
| г | 160 г |
| мл | 250 мл |
| гранёный 200 мл | 1¼ гран. стак. |
| ст. л. | 16,7 ст. л. |
| cup (США) | 1,3 cup |
Как считается
m = Vстакана × ρ
Сайт различает два стакана: тонкий — 250 мл до края и гранёный — 200 мл до ободка. В старых рецептах «стакан» чаще гранёный, в современных — тонкий.
Сыпучие продукты насыпают в стакан ложкой без утрамбовки и снимают излишек ножом, жидкие наливают до края или до ободка.

Граммы в стаканах: таблица
| Продукт | стакан 250 мл | гранёный 200 мл |
|---|---|---|
| Гречка ядрица | 210 г | 168 г |
| Какао-порошок | 100 г | 80 г |
| Крахмал картофельный | 180 г | 144 г |
| Масло сливочное | 228 г | 182 г |
| Молоко 3,2% | 258 г | 206 г |
| Мука пшеничная | 160 г | 128 г |
| Мёд жидкий | 355 г | 284 г |
| Разрыхлитель теста | 225 г | 180 г |
| Рис круглозёрный | 213 г | 170 г |
| Сахар-песок | 200 г | 160 г |
| Сахарная пудра | 180 г | 144 г |
| Сметана 20% | 250 г | 200 г |

Популярные продукты
Частые вопросы
Сколько грамм муки в стакане?
В стакане 250 мл — 160 г, в гранёном — 128 г.
Сколько грамм сахара в стакане?
В стакане 250 мл — 200 г, в гранёном — 160 г.
Какой стакан имеют в виду в рецептах?
Если не уточнено, обычно тонкий на 250 мл. В советских книгах часто гранёный — 200 мл до ободка.
Сколько грамм риса в стакане?
Круглого риса в стакане 250 мл — 213 г, в гранёном — 170 г.
Связанные инструменты
Статьи по теме
- Почему гречка развариваетсяГречку превращают в размазню лишняя вода, долгая или бурная варка и помешивание, а ещё продел или непропаренная зелёная крупа вместо обычной ядрицы. Для рассыпчатого гарнира берите ядрицу, воду 1 : 2 по объёму и варите 15–20 мин под крышкой, не открывая и не мешая.9 сентября 2026 г. · 4 мин чтения
- Как варится рис: выход готовогоПри варке рис впитывает воду и тяжелеет: длиннозёрный — примерно в 2,7 раза, круглозёрный — в 2,8, бурый — в 2,6. Воду отмеряют по объёму: для круглого риса 1 : 2, для длиннозёрного 1 : 1,5, для бурого 1 : 2,5.2 сентября 2026 г. · 4 мин чтения
- Пропорции круп и воды: полная шпаргалкаКрупу и воду отмеряют одной и той же посудой: соотношение по объёму не зависит от размера стакана. Гречке нужно 1 : 2, пшену — 1 : 2,5, длиннозёрному рису — 1 : 1,5; ниже — вода, время варки и выход для 19 круп, бобовых и макарон и объяснение, почему у каждой своя пропорция.26 августа 2026 г. · 7 мин чтения